酗酒是一種病

酗酒是現代人的精神問題，嚴重的話會對患者的身體及心靈有極壞的影響。酒精對於人體的肝臟負擔很大，因為酒精對於人體是有害物質，在進入人體後一定要分解及排出體外，而這個工作就由肝臟負責，但在分解酒精的這個過程之中，肝臟會停止部分的其他功能，例如燃燒脂肪，結果攝取酒精會加速體內脂肪積聚。所以我們經常聽到多喝啤酒會有「啤酒肚」，其原理不單是啤酒中含有高碳水化合物及高醣份，酒精本身亦扮演了重要的角色。

不過，在香港這個發達的商業社會之中，不免會接觸到酒精，例如若你是多元化業務從業員，經常會面對不同的客戶及合作團體，就會有聚會活動，此時大家都會點餐酒，或是到酒吧放鬆自己，如果你堅決拒絕喝一、兩杯，可能會顯得你有點難配合、難以接近，間接影響到你的業績。

當然，輕輕小酌杯中物本身無傷大雅，但如果到了酗酒的情況就不能輕率看待了。那到底怎樣才算有酗酒情況呢？與其說這是由攝入酒精量來決定，不如說是用喝酒頻率及對待酒精的態度來決定：如果一個人不喝酒就會坐立不安，要喝得愈來愈多才可獲得同等的滿足，甚至飲酒這行為已經影響到自己日常的學習、工作、社交及家庭等生活作息，那就屬於酗酒了，應該尋求精神科醫生的戒酒輔導。這樣來理解的話，如果一個人喝酒量大，但又做得到收放自如，可以自己控制什麼時候喝、什麼時候不喝，而且對於身體沒有不良的影響，那這個人即使喝酒比一般的酗酒者多，仍不應該被當作有酗酒問題了。