在醫院還是會有很多不同的科室,而且這些科室的醫生更是可以診斷患者的患病情況,並治療不同的疾病。像是腫瘤科,更是與內科、兒科一樣,是屬於臨床醫學的二級學科。心臟專科醫生需要取得認可的專科資格並通過考試,並具備豐富的經驗和專業知識,而對於腫瘤科的醫生,也是同樣如此。

第一、做好患者的照護

臨床腫瘤科醫生而言,因為有著作為一名醫生的責任,所以要不斷的去更新自己的專業知識,要有孜孜不倦的學習、研究精神,並盡可能提高自己的專業水平。為患者提供最大的診療服務,畢竟腫瘤患者在治療階段還是很容易受到傷害,所以說還需要與多學科進行合作,在進行治療的時候,也能滿足患者的個人需求,做好患者的照護工作。

第二、必備專業的醫學知識

作為一名醫生,需要專業的醫學知識是很基本的要求,其中主要包含了病因學,還有危險因素的診斷,以及治療等。醫學知識因此也處於一個快速的發展階段,所以醫生也是有義務不斷學習,可以在知識領域中獲得更多有用的資訊。

第三、擁有醫生的專業精神

腫瘤科醫生是需要有專業精神,要始終保持一個正直的態度,加上高水準的醫學水準,在任何時候都需要尊重患者的隱私。而且還要時刻將患者的需求放在第一位,並且對醫療行為還有結果負責任,也只有這樣的醫生才能獲得好聲譽。

不僅如此,作為一名醫生,還需要與專業的人員、患者家屬進行溝通,所以需要的溝通技巧還是不可少的,要尊重醫學,並且能將專業化的術語,可以簡單地解釋給患者家屬,從而説明患者家屬可以做出相應的決策,這也是屬於專業醫生需要滿足的要求,也只有這樣才能在醫療道路上走得更遠。

目前全球每年都有不同的嶄新科技誕生,讓全球人類的生活得到大幅改善。縱使人類在科技的幫助下,生活得到明顯改善,但伴隨而來的是,地球能源危機也慢慢浮現。據統計,目前地球餘下的能源只能維持約一百年,或許更短。為了地球可以維持高效的生產力以令社會持續性發展,為下一代創造未來,有環保組織提倡香港應普及可再生能源,這議題更出現在不少中學的辯論課程裡。

根據香港理工大學的數據顯示,現時香港可再生能源(包括香港太陽能工程、水能及風能等範籌)提供的電力只佔了全港電力供應量的約百分之十,目前仍是依賴天然氣及煤轉為電能,另外有一小部分的電力是來自核能。

宏觀而言,可再生能源確實能夠為地球提供源源不絕的能源,但大家對可再生能源的效能有深入的了解,便會明白可再生能源為何香港遲遲尚未普及。可再生能源最大的問題在於轉換成效低,且不穩定。以太陽能為例,一般太陽能電板的能源轉換率只有百分之三十,實際情況可能更低。另外太陽能只限於日間時段使用,夜間無法進行能源轉換。

有人認為除了以可再生能益源維持能源供應,核能也是個可行的方案之一。不過核能並不穩定,曾經亦發生過數宗核能涉漏事故,對社會大眾及環境造成不可泯滅的傷害。另外目前在處理核能的技術尚有進步空間,目前社會大眾對核能存有負面印象,因此未能廣泛使用。

能源是人類生活中不可或缺的東西,它令人類得以娛樂及工作,點亮人類的生活。即使在將來技科發展成熟,可再生能源可取代天然能源,但仍要面對能源使用對環境造成的破壞,問題只會源源不絕。要紓緩這些問題,人類應審視自己的生活習慣。

擁有健康身體的重要性固然毋庸置疑。隨著疫情的肆虐,令市民更加重視健康養生,致力找尋各種保健、健康食品。以致現時越來越多健康食品店香港本地舖的出現,但市場上的各種產品林林種種,對於「健康」標籤的氾濫,消費者又應該如何選擇恰當、適合自己的產品呢?

從消費者的角度出發,在選擇健康食品、營養保健品時應該先了解食品是否符合三個基本條件,才繼而進行消費。首先,符合「安全」守則絕對是首要條件,否則產品再有效都沒有用。無論外國進口抑或本地生產,都要注意安全性是否經過驗證,是不是符合香港食品安全的規範,以及劑量設計是否符合亞洲東方人的體型,以免花了錢卻得到反效果。第二,產品的有效性。在購買前應先參考有效成分的濃度與含量,而不是單方面靠價格來衡量產品的價值。最後就是衡量產品是否經濟實惠,價錢合理之餘,也要是來自信譽好、有良心的廠商。

總括而言,在挑選保健產品時,應選擇有健康食品認證的保健品、挑選有公開檢驗報告的廠商、優先挑選含有專利品牌原料的產品、確認產品有效成分含量是否充足、查看警語及注意事項、注意包裝及保存方式是否良好、確認劑型及價格是否適合長期食用。

然而,最簡單的養生方法其實就是養成均衡飲食的好習慣,與其千辛萬苦篩選琳瑯滿目補品、保健食品,繼而花錢去購買,不如多進食天然的新鮮蔬果食物,如綠葉蔬菜、瘦肉、魚等等富含蛋白質、維他命的有益食材。攝取足夠的營養有助維持整體的身體健康,當然食物中的抗氧化劑亦有助護理眼睛,這樣就不用去配眼鏡了。

生又好,死也罷,香港人總要為「住」而煩惱。當被問及想以哪種出殯儀式安葬,大家不約而同地都回答想要土葬服務。香港地少人多,可以土葬的地方有限,並非人人有能力承擔起價錢昂貴的骨灰龕位。近年政府致力推廣綠色殯葬,鼓勵市民除了使用傳統的殯葬儀式之外,亦可選用綠色殯葬安葬,以紓緩土地需求緊張。

因此最近有殯儀公司不但提供傳統殯儀服務,更提供綠色殯儀方案,打破傳統入土為安的觀念。建議家屬選擇以海上撒灰的形式安葬逝者,讓逝者與大自然融為一體。有綠色殯葬公司提及到,綠色殯葬雖然有違中國人崇尚的儒家思想,認為人死後要厚葬,並且要保留全身,大部分香港家庭都未必接受。但近年不少年輕人都接受綠色殯葬。

香港人經常忙於工作,即使重陽、清明是公眾假期,亦無法抽空掃墓拜祭先人。若逝者以綠色殯葬安葬遺體,把骨灰撒在紀念花園或海上,隨風而去,家屬能夠隨時隨地紀念逝者,亦毋需如以往長途跋涉到和合石,或北上中國內地拜祭紀念逝者。逝者即使身軀離開了大家,但心靈依然與家屬的心繫在一起。而且海上環境安謐,適合逝者安息離開,免受城市的煩囂騷擾。

家屬以土葬服務或葬於骨灰龕,逢年過節家屬都要燒金銀衣紙及元寶蠟燭拜祭逝者,然而這方法雖可對逝者作出悼念,但燃燒冥鏹產生的氣體影響人類的健康,破壞環境。再者,土葬服務佔用不少土地空間,如果家屬都選這方式安息,最終會引致土地供不應求的局面。

人生在世,總有些東西想要追求,有人追求名氣,想要有最多的人認同自己;想人反過來追求平靜,希望可以自己獨個過自足的生活。不過若要簡化一點來說,感情與金錢都是兩種人最普遍會追求的東西。有人說「為女死,為女亡」,意思是男生可以為了感情命也不要。另一邊又有人說「人為財死,鳥為食亡」,說的是人為了賺錢可以 鋌而走險,道德、健康、感情甚至性命都可以放棄,就像鳥兒為了捕食那樣。不論是為了什麼原因,當人追求不到自己極之欲求的東西時,很可能就會受到精神打擊,嚴重的更可能會影響精神健康。

如果真的遇上金錢問題,例如一時消費過多而令債務纏身,這會為精神帶來很大的負擔。這時就可能要借助財務機構的幫助,以一筆大的私人貸款填補所有債務,然後再集中為這筆私人貸款還款,如此一來利息支出通常都會低得多,還款期亦通常可以商量,最多可有幾年的還款期;而且以後就只有一個債主,只要集中向這個新債權人還債即可,讓債務變得簡單。

若債務情況更嚴重一些,那就可能要考慮其他的方案,例如債務舒緩(DRP)。債務舒緩失敗個案並不是很多,但是可以有效地即時免除被追債的困擾。

無論如何,相比金錢,健康都總是更重要,不論是身體的生理健康,還是精神的心靈健康也是。要避免情緒病發作,就要多調節自己的生活節奏,在可能的範圍之內,都要避免強迫自己做不願意做的事,為自己的身體與精神造成負擔。

酗酒是現代人的精神問題,嚴重的話會對患者的身體及心靈有極壞的影響。酒精對於人體的肝臟負擔很大,因為酒精對於人體是有害物質,在進入人體後一定要分解及排出體外,而這個工作就由肝臟負責,但在分解酒精的這個過程之中,肝臟會停止部分的其他功能,例如燃燒脂肪,結果攝取酒精會加速體內脂肪積聚。所以我們經常聽到多喝啤酒會有「啤酒肚」,其原理不單是啤酒中含有高碳水化合物及高醣份,酒精本身亦扮演了重要的角色。

不過,在香港這個發達的商業社會之中,不免會接觸到酒精,例如若你是多元化業務從業員,經常會面對不同的客戶及合作團體,就會有聚會活動,此時大家都會點餐酒,或是到酒吧放鬆自己,如果你堅決拒絕喝一、兩杯,可能會顯得你有點難配合、難以接近,間接影響到你的業績。

當然,輕輕小酌杯中物本身無傷大雅,但如果到了酗酒的情況就不能輕率看待了。那到底怎樣才算有酗酒情況呢?與其說這是由攝入酒精量來決定,不如說是用喝酒頻率及對待酒精的態度來決定:如果一個人不喝酒就會坐立不安,要喝得愈來愈多才可獲得同等的滿足,甚至飲酒這行為已經影響到自己日常的學習、工作、社交及家庭等生活作息,那就屬於酗酒了,應該尋求精神科醫生的戒酒輔導。這樣來理解的話,如果一個人喝酒量大,但又做得到收放自如,可以自己控制什麼時候喝、什麼時候不喝,而且對於身體沒有不良的影響,那這個人即使喝酒比一般的酗酒者多,仍不應該被當作有酗酒問題了。

俗語説:「年紀大,機器壞。」當你老了,身體毛病多,子女又不在身邊,這時候你唯一可依靠的人便是身邊的老伴。雖然現在有視像診症,老人家可以足不出戶看病,更可以視像會見中醫營養師。然而,若病情嚴重到要入院求醫,但同時又行動不便,那就需要身邊的老伴來照顧起居飲食。

這個世界上,父母和子女都無法陪你走到最後,只有老伴可以陪你共度餘生。父母會先你而去,子女長大後總會有自己的家庭,不能無時無刻陪在左右,因此只有老伴才能陪你走到最後,一路不離不棄。或許兩夫妻有時候會意見不合,看對方不順眼,但因為愛與包容,你們終於實現了當初的山盟海誓,一起白頭到老,走到了人生的盡頭。兩個人度過了開心甜蜜的時刻,也一起捱過了艱難困苦的日子。到了兩髮鬢白的時候,兩個人就已經成為對方最親的人,互相扶持走完人生的最後一段路。

每個人都會變老,只是各人變老的速度都不一樣。不過,所有人最終還是來不及好好享受青春年華,一眨眼就已經到了年老的階段。歲月如梳,時間不會停下來等人,只會踩著無聲的車輪不斷往前衝,不知不覺間與我們擦肩而過,但我們永遠追不上時間的步伐。我們與時間競賽的時候,換來的卻是皺紋和衰退。這是人生贈予給我們的禮物,但我們又無法拒絕,就像水中的一葉浮萍,無法自行決定方向,只能隨波逐流。

當我們白髮斑斑,眉眼低垂,我們可以牽著老伴的手,聽著百聽不厭的老歌,回憶過去的一點一滴,欣賞歲月留給我們的故事。

上一代人述說童年往事的時候,總會重複一句話:「我們以前都是天生天養,你們這一代人幸福多了。」無可否認,六、七十年代的香港正處於經濟起飛的階段,上一代人都是在資源匱乏的環境下成長。以前,家長就算看到子女生病,也深信子女可以靠自身抵抗力不藥而癒,毋須花錢求醫。相反,新一代人的命比較矜貴。現在的家長一察覺到子女有腸胃問題,就會讓子女服用兒童益生菌。另外,有些家長會花很多錢在專注力不足改善治療上,希望子女可早日成才。

不過,兩代人都有一個共通點,那就是終有一天都要長大,而童年的回憶就成了遙遠的夢。做了成年人後,生活的主旋律就會圍繞著工作、生計、成家立業等事情,基本上沒有空餘時間玩樂。就算是放假,很多人都會因為一週的疲憊而不想動身,只想好好把握時間補眠。時間如流水般,把童年簡單的快樂帶到了記憶的大海深處。我們好久已經沒有體驗過抓迷藏的快感,已經忘記昔日觀看卡通片的樂趣。

一個人出生後,從牙牙學語,到蹣跚邁步,再到知書識禮,都是需要父母的陪伴、關懷和呵護。父母在孩子生命中扮演者一個很重要的角色,直接決定了一個人的上半生,因此現在有一句話十分流行:做父母要考牌。誠然,沒有人天生就是當父母的材料,很多父母都是「邊湊邊學」,慢慢才明白怎樣與子女相處。正所謂:「心態決定一切。」有些人可能因為意外懷孕,逼不得已將孩子生下來,這些人根本還沒做好照顧孩子的準備。他們缺乏耐心管教,同時又欠缺責任感,無法讓孩子在健康的環境下成長。